В чемпионате женской гандбольной Суперлиги наступил перерыв, связанный с участием российской сборной в Евро-2018.
Волгоградское «Динамо-Синара» заполняет паузу дома двухразовыми занятиями. Как именно будет вестись подготовка к декабрьскому рестарту сезона рассказал главный тренер бело-голубых Николай Измайлов.
— Николай Александрович, чем заполните паузу в чемпионате? Как именно команда будет готовиться к продолжению сезона?
— Действительно, наступает перерыв длиною в месяц. Он связан с выступлением национальной команды на чемпионате Европы. В это период мы будем продолжать закладывать фундамент общефизической подготовки. Две недели все утренние тренировки будут проводиться на улице. Вечером будем работать в зале. Особое внимание будем уделять индивидуальной работе над бросковой подготовкой.
— Что конкретно включает в себя подготовка ОФП на улице?
— Это, в основном, беговые упражнения. Скоростные отрезки, кроссовая подготовка. Два раза в неделю будем заниматься в тренажерном зале.
— Как обстоят дела с травмированными игроками? Как дела у Алирзаевой?
— Кристина постепенно восстанавливается. Хотелось бы, чтобы за эту паузу она не только восстановилась, но и сумела набрать боевые кондиции. К сожалению, в последнем матче с Уфой травму получила Брежнева. Повредила спину после столкновения. У нас и так позиция линейного проблемная, а тут еще эта травма. Неделю она пропустит, точно. Ну, а дальше, надеюсь, вольется в общую группу.
— 4 декабря в Подмосковье начинается сбор юниорской сборной страны. Скорее всего туда уедет большая группа игроков основы «Динамо». Вам опять придется работать в усеченном составе.
— Нам к этому не привыкать. Главное, девочки там будут так же усердно работать. Тем более руководить тренировочным процессом будет волгоградский тренер Любовь Сидоричева. На сбор едет порядка 8 игроков нашей команды. В моем распоряжении остается не так много гандболисток. Но, ни чего страшного.
— То есть, вместе вы соберетесь как раз перед игрой со «Звездой», которая пройдет в динамовском зале 22 декабря.
— Да, так и будет.
— Впереди месяц усердной работы, а за тем встречи с грозными соперниками. Сначала «Звезда», потом «Кубань»…
— Следом «Ростов-Дон» и «Астраханочка». Правда это уже в январе будет. Такие своеобразные новогодние подарки. Но мы надеемся выступить достойно в противостоянии с лидерами. А для этого необходимо плодотворно и с пользой заполнить эту паузу.
hk-dinamo.ru
